Bireysel danışmanlık; bireylerin kişisel gelişimlerinde karşılaştıkları engellerle baş etmeleri ve kişisel kaynaklarını kullanarak optimum gelişim sağlamalarına yardım etme sürecidir. Bu süreçte;
- Terapi seanslarında danışan ile psikolog arasında güven ve kabul esasına dayalı bir ilişki kurulur.
- Danışanın ulaşmayı hedeflediği amaçlar doğrultusunda terapiler ilerler.
- Gizlilik esasına uygun ve danışan ile psikoloğun birlikte geliştirdiği bir ilişki içerisinde terapiler sürdürülür.
- Kurulan bu ilişkiye terapötik ilişki de denir ki bu ilişkinin karşılıklı güvene dayanması terapi sürecinin sağlıklı bir ilişki içerisinde ilerlemesi için önemlidir.
- Kurulan bu ilişkide danışanın terapiye başvurmasına yol açan sorunlar hakkında bilgi alındıktan sonra danışanın içinde bulunduğu koşullara uygun bir terapi anlayışı benimsenir.
- Seanslar yaklaşık olarak 45-50 dakika sürmektedir. Terapi sürecindeki görüşme sıklığı danışanın içinde bulunduğu koşullara bağlı olarak uzman ile danışan arasında belirlenir.